“我媽生起氣來(lái)覺(jué)得全世界的人都對(duì)不起她，親戚朋友都想要害她，天天念叨芝麻大的破事，一點(diǎn)小事就會(huì)被她劈頭蓋臉的一頓臭罵，不樂(lè)意聽(tīng)她罵人把門(mén)關(guān)上，她硬把門(mén)打開(kāi)，指著你的臉罵，不如她的意還亂摔東西，我和我爸要被逼瘋了！”
“待在家里兩個(gè)禮拜，十天都在罵我，看我哪里都不爽，覺(jué)得我就是跟著她對(duì)著干，我還不能反駁，要不然她就會(huì)曲解我話(huà)里的每一個(gè)字，我真懷疑我是垃圾桶里撿的！”
“唉，說(shuō)多了都是淚……”
更年期的女人實(shí)在是不能惹！我忍！
作為曾經(jīng)見(jiàn)識(shí)過(guò)自家皇太后更年期的過(guò)來(lái)人，下面就告訴大家女性更年期一般是什么時(shí)候開(kāi)始的和進(jìn)入更年期的表現(xiàn)。大家趕緊拿出小本本記下來(lái)，好好學(xué)知識(shí)點(diǎn)！
更年期綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)的性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群，多發(fā)生于45歲-55歲。
更年期出現(xiàn)的原因主要是生理或者病理性引起的卵巢功能衰竭，加上心理原因以及社會(huì)各方面的因素。
更年期綜合征往往會(huì)有月經(jīng)紊亂，燥熱，心悸心慌，胸悶憋氣，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，心煩易怒，精神抑郁，記憶力減退，食欲不振，腹脹腹瀉，便秘，浮腫，血壓忽高忽低等等的表現(xiàn)。
更年期帶來(lái)的危害：
1.血管功能的失調(diào)：忽冷忽熱，容易頭暈、出汗，并多在夜間發(fā)作，甚至?xí)霈F(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
2.月經(jīng)失調(diào)：女性月經(jīng)量逐漸減少，周期逐漸延長(zhǎng)，經(jīng)期縮短至停經(jīng)。但有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多并伴隨著大量的血塊。
3.植物神經(jīng)功能紊亂：頭暈?zāi)垦＃诟桑韲涤袩聘校枷氩蝗菀准校着自辏呓⊥?/p>
4.性欲減退：陰毛腋毛脫落，性欲減退，陰道分泌物減少，性交時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛感，導(dǎo)致厭惡性生活，這很容易引起夫妻間的矛盾。
5.腫瘤易發(fā)：子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢腫瘤的發(fā)生，若能早發(fā)現(xiàn)早治療，可提高治療效果和患者生存率。
6.骨質(zhì)疏松：骨強(qiáng)度減弱，骨折易感性增加，伴有腰腿痛、背痛，身高變低等情況發(fā)生。
7.皮膚惡化：皮膚干燥，失去彈性，出現(xiàn)皺紋，特別是臉部、頸部、手部尤為明顯。
8.肥胖：腹部、臀部的脂肪最容易堆積起來(lái)。
作為子女其實(shí)可以為更年期的媽媽們做好下面的幾件事：
更年期是每一個(gè)女人都無(wú)法“逃脫”的一個(gè)生理現(xiàn)象，她們會(huì)變得嘮叨、心煩易怒，時(shí)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而感到氣憤，還時(shí)常會(huì)有孤獨(dú)、空虛和寂寞感，有的人還經(jīng)常疑神疑鬼。作為兒女的我們，在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該多一些關(guān)心與照顧，若更年期嚴(yán)重的話(huà)，需要帶她及時(shí)就醫(yī)。
1.幫她培養(yǎng)興趣愛(ài)好。戲曲、跳舞、書(shū)法、旅游、打麻將……這些興趣愛(ài)好能夠愉悅她的身心，還能轉(zhuǎn)移她的注意力，不再那么關(guān)注自己的身心不適。
2.鼓勵(lì)她多去運(yùn)動(dòng)，空閑時(shí)間帶她外出游玩。運(yùn)動(dòng)對(duì)減緩更年期的癥狀有不小的作用，而且更年期女性往往有骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)對(duì)減緩骨質(zhì)疏松也有幫助。
3.敦促她早點(diǎn)睡覺(jué)。在生活上有規(guī)律地安排起居生活，可以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
4.多吃水果。水果中富含各種維生素。研究發(fā)現(xiàn)，維生素?cái)z入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現(xiàn)興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動(dòng)的表現(xiàn)。適當(dāng)在膳食中補(bǔ)充一定量的維生素有助于女性的精神調(diào)節(jié)。
5.當(dāng)她莫名其妙地發(fā)脾氣、哭泣、疑神疑鬼、小題大做……你要提醒自己，這是她體內(nèi)的激素在“作怪”，她也身不由己。你不要較真，把她當(dāng)成一個(gè)情緒不穩(wěn)定的小女孩，哄哄、遷就一下也無(wú)妨。
對(duì)于更年期綜合征較為嚴(yán)重的，可以給媽媽買(mǎi)天麗活力貴婦人中含有泰國(guó)白野葛精華，含有豐富的天然植物雌激素異黃酮，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還具有抗乳腺癌、抗結(jié)腸腫瘤、預(yù)防心血管疾病、防治骨質(zhì)疏松的作用。
身處更年期的媽媽需要得到家人的關(guān)懷和寬容。作為子女，希望能抽更多的時(shí)間去關(guān)心和陪伴自己的父母！
