愛(ài)美之心，人皆有之，職業(yè)女性尤其如此，許多人千方百計(jì)想減掉自己體內(nèi)多余的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見(jiàn)成效，拼命節(jié)食，結(jié)果是體重減輕了，身體卻垮了。
變啦是一款健康科學(xué)的減脂APP，變啦有著3大科學(xué)原理，第一個(gè)科學(xué)減肥原理是能量負(fù)平衡，第二個(gè)科學(xué)原理是低升糖，第三個(gè)原理是富營(yíng)養(yǎng)。
所謂的能量負(fù)平衡原理，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是每天所攝入的能量要低于每天所消耗的能量，這樣一來(lái)，身體想要達(dá)到平衡的能量對(duì)比，就必須消耗自身的脂肪能量，就可以緩慢的減少身體中的體脂，從而達(dá)到減肥的效果。所以在日常生活中，我們少吃高熱量的食物，并且多運(yùn)動(dòng)去對(duì)能量進(jìn)行消耗，這樣才是健康的減肥方式。
低升糖是減脂的一個(gè)必要條件，為啥甜食吃多了很容易發(fā)胖啊，因?yàn)檗D(zhuǎn)成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)了， 低升糖食物可以減慢血糖濃度升高的速度，胰島素分泌減少導(dǎo)致胰高血糖素的增加，此時(shí)胰高血糖素能夠促進(jìn)脂肪的消化分解，所以我們要注重飲食，多攝入低升糖食物。在平時(shí)，我們要多吃水果蔬菜等食物。
富營(yíng)養(yǎng)一說(shuō)則是針對(duì)人體內(nèi)細(xì)胞所提供的營(yíng)養(yǎng)，脂肪的消耗，只能通過(guò)酶和輔酶的作用下才能夠產(chǎn)生作用。那么酶和輔酶從哪里來(lái)，就是從大量的食物所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)當(dāng)中來(lái)的。也就是說(shuō)，我們要滿(mǎn)足第三個(gè)條件富營(yíng)養(yǎng)，才能提供脂肪代謝所需要的酶和輔酶。
想成功減脂，不僅需要自律與堅(jiān)持，更需要用科學(xué)的方法去執(zhí)行減脂方案，變啦金三角作為一套健康減脂的整體解決方案。截至2018年12月，變啦健康減脂方案已經(jīng)幫助60萬(wàn)人，減脂超過(guò)4000噸*（*本數(shù)據(jù)來(lái)源于經(jīng)公證的變啦app后臺(tái)數(shù)據(jù)）。在變啦的幫助下，很多人都解決了減脂的問(wèn)題，身體越來(lái)越健康，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后也沒(méi)有反彈的跡象，生活狀態(tài)沒(méi)有太明顯的變化，體重隨之減少，變啦真的是太神奇了。
