99時(shí)尚網(wǎng)訊　每個(gè)女生都希望自己的肌膚變得白白嫩嫩的，氣色紅潤(rùn)有光澤的，因?yàn)檫@樣看起來就非常的美并且心情也會(huì)變得更好，并且還能夠給人美的感覺，氣色紅潤(rùn)也是代表著我們身體健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如果我們想要養(yǎng)出白皙的肌膚，那么除了使用美白產(chǎn)品以外，也需要做好身體上的保養(yǎng)，內(nèi)外兼修才能夠讓我們的肌膚變得更好，養(yǎng)白是一件不能著急的事情，下面這幾件事情堅(jiān)持做下去那么肌膚就會(huì)越來越好啦。

　　首先就是堅(jiān)持使用補(bǔ)水面膜，做好肌膚的補(bǔ)水工作我們肌膚就會(huì)很少的處問題，一旦肌膚出現(xiàn)干燥或者是緊繃的狀態(tài)，那么肌膚也就會(huì)顯得非常的黯淡無光，如果肌膚的含水量比較高的話那么肌膚就會(huì)白皙，比較有通透感。補(bǔ)水面膜一周最好使用兩到三次就可以了。

　　化妝會(huì)讓人的氣色更好，不過化妝以后一定要記得徹底的卸妝，并且一定要使用比較好一點(diǎn)的彩妝來進(jìn)行化妝，妝容的話最好選擇淡妝味住，這樣我們才不會(huì)因?yàn)檫^度化妝而傷害到我們的肌膚，影響我們的肌膚變白。

　　我們只有休息好了那么我們的膚色才會(huì)看起來更加的健康，如果我們的睡眠質(zhì)量比較差的話肌膚就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，自然就不會(huì)顯得肌膚比較有光澤了，所以我們不僅要早點(diǎn)睡覺也應(yīng)該保持一個(gè)比較高質(zhì)量的睡眠，我們?cè)谒X之前記得要泡腳，因?yàn)榕菽_能夠提高我們的睡眠質(zhì)量。

　　如果我們吃的不健康的話，那么氣色就不好，如果總是吃甜品或者是垃圾食品的話我們的肌膚就會(huì)變得越來越粗糙，平時(shí)的時(shí)候我們可以多吃一些蔬菜水果，這樣能夠增強(qiáng)我們肌膚的彈性，并且我們還可以熬一點(diǎn)養(yǎng)生的湯來喝，這樣也是能夠滋養(yǎng)我們的肌膚的。