99時尚網訊 即使我們不渴我們也應該時刻注意多喝一些水，對于那些比較注重養生的人來說，每天喝八杯水是必須的事情，但是當燒好的開水我們想喝的時候會發現比較熱然后再倒入一些涼水和開水一起兌著喝，那么這樣的水喝著到底好不好呢？今天就讓我們聊一聊這個話題。
看似比較不錯比較舒服的飲水方式，其實這其中有著很大的健康隱患，因為剛剛燒開的熱水如果要是混著涼水喝的話確實可以緩解我們口渴的感覺，但是涼水當中的細菌會直接進入到我們的身體，而有的人認為將半杯熱水喝半杯涼水放一起，是否可以殺死細菌呢？其實根本不能達到這個目的，如果我們要是經常這樣喝水的話就會導致我們的腸胃受到損傷，還會導致我們拉肚子甚至是腹瀉。
如果是用涼白開和熱水一起喝的話其實這樣的方式還是比較好的，因為涼白開也是熱水放置時間長了變涼而導致的，然后在燒開的時候已經將細菌殺死掉了，這昂兌著熱水喝并不會有問題，而且這樣喝水也能夠避免將我們的口腔黏膜燙傷，還是很不錯的方法。
涼白開一般都是要24小時以內的，如果要是超過了24小時其實這個時候的白開水已經發生了變質，那么我們在前一天晚上沒有喝完的白開水，第二天早上喝的話其實是可以的并不會對我們的身體造成傷害。
喝水是非常養生的，但是我們需要了解的就是應該如何正確的飲用水，當然了一定要避免一口氣喝掉很多的水，如果感覺口渴的話喝很多水會導致我們的身體沒有辦法承受這個承載量，對身體也是不好的。
