99時尚網訊　其實要說哪個季節肌膚狀態比較差，當屬冬天了，由于天氣的原因，導致我們的肌膚容易發生起皮干燥的現象，我們用手一摸就會感覺自己的肌膚變得非常的粗糙，所以在這寒冷的季節里我們應該如何護膚呢？今天就跟小編一起了解一下這個問題吧。

　　由于天氣的影響，我們的角質層的含水量就會降低，所以就會容易出現緊繃或者是粗糙的現象，如果我們要是不及時進行處理的話我們的肌膚就容易失去光澤，所以就容易出現老化的現象，整個人看起來也沒有精氣神，甚至還會出現肌膚紅腫等問題，所以補水是非常關鍵的，補水主要是我們體內的補水以及體外的補水兩個方面，體內補水就是我們每天都要多喝水，一般來說我們需要沒談補充2000ml的水分，如果你使用的是500ml的杯子的話那么一天喝四五杯就可以了，飲食上面也要多吃一些蔬菜水果，而體外補水就是需要我們為我們的肌膚進行補水，選擇滋潤補水為主的護膚品，這樣才能夠更好的滋潤我們的肌膚。

　　其實除了補水以外，我們其他部位的肌膚也應該進行補水，比如說我們的嘴唇也是容易起皮的，最好使用潤唇膏進行滋潤一下，睡眠方面大家也一定要保證，白天的話其實我們的臉部也是在外暴露的時間比較長，那么在晚上的時候我們也需要補充一下睡眠，讓我們的肌膚得到良好的修復，還有要注意一下我們需要補充營養，比如雞蛋水果這些讓我們的身體營養豐富起來，如果我們肌膚修復能力差的話就是因為新陳代謝能力弱，所以提高新陳代謝的能力是非常有必要的。