首先這個白泥病不是頭皮屑，有很多人都會認為這是頭皮屑，其實不是的，其實頭皮屑只是這白泥中的一部分，其他的還包含頭皮分泌出來的油脂，或者是汗液等等，總之，這個白泥是頭發的油脂以及多種物質的結合物，對于我們的頭皮健康來說是有一定危害的，那么為什么會產生這個白泥呢？很大一部分的原因就是跟自身的生活習慣息息相關。

　　長期不洗頭的人就會導致頭皮分泌物和空氣中的雜質相結合就會凝結在一起，那么就會導致頭皮受到損傷，或者是我們使用比較刺激的洗發水或者是總用手去扣頭皮等這些行為都會產生白泥。長期食用辛辣油膩的食物就會加速油脂的分泌，那么我們的頭部以及我們的臉部就能夠容易出油，或者是經常熬夜也會影響我們身體的代謝的功能。

　　想要緩解白泥的產生，首先第一點就是要做到個人的衛生問題，油性頭發的人要做到每天都洗頭，尤其對于那些室外工作者來說，頭發是很容易藏著各種污漬的，如果不能夠及時的進行處理的話就會容易堵塞我們的毛囊，損傷我們的頭發，所以盡量要選擇比較溫和的洗發水，這樣能夠減少對頭皮的刺激。的多吃一些蔬菜水果，多喝水，這樣能夠更好的促進新陳代謝，最主要的是盡量不要吃辛辣油膩的食物了，盡量做到早睡早起，保持一個良好的生物鐘，定期的進行暴曬我們的床單被罩，這樣防止床上滋生大量的細菌，并且保持我們室內的環境的清潔，每天做到開窗通風，盡量避免室內潮濕。