99時尚網訊 衰老其實并不可怕的，可怕的是滿臉的皺紋，我們每個人都沒有辦法阻擋時間的流逝，沒有任何一個人能夠拒絕衰老，更沒有人能夠逃脫疾病的產生，但是我們要相信這一切的一切都是我們人生的重要片段。
人類衰老一種分為四種狀態，首先，輕度衰老是從25歲后的十年里，也就是到35歲，這個年齡段之間的肌膚變現為毛孔變得粗大，肌膚也會因此大量缺乏水分，并且還會出現少量的色斑和細紋的產生，如果你處在這個階段，那么你主要的抗衰老的地方就是護膚，另外，也要在生活當中好好的護肝，因為我們的肝臟是身體內最大的抗氧化的器官，只要肝健康了，那么你的身體和肌膚也會越來越好。
第二階段的衰老是在35到45之間，表現為面部皺紋的加深，并且臉上的褐色的斑點也開始家還是呢，肌膚缺乏了一定的彈性讓人看起來衰老了很多，如果這個階段我們還在護膚的話是不足以保持容顏的，這個時候需要使用一些抗氧化劑來防止我們肌膚的衰老。
第三個階段是45到55之間，這個階段的人群肌膚表現比較一般，容易松弛，干燥，缺水，并且臉上的皺紋以及身上的皺紋會更加的深，這是永遠不會消退的皺紋。
第四個階段就是55歲以上，這個階段的人群的皺紋是非常明顯的，面部松弛，也會出現很多皺紋，并且法令紋和魚尾紋是非常明顯的。
堅持鍛煉能夠增強我們的心肺功能，并且還能夠讓我們的血液循環加快，鞥能夠促進新陳代謝，讓我們的身體處于一個良好的生理狀態。，堅持鍛煉能夠提高我們的免疫能力和抵抗能力。
