99時尚網訊 柚子主要是產于福建，廣東，廣西等這些南方地區，并且柚子比較清香，酸甜，而且柚子的營養價值非常豐富，藥用價值也非常的高，到了秋冬季節人們就非常喜歡吃，而且沒百克的果肉里面就含有大約90克的水分，可以說柚子的水分相當高了，非常適合在干燥的秋冬季節里補充水分。
柚子的熱量非常低，比蘋果還要低，所以吃柚子不必擔心能長胖，而且柚子是一個比較低GI的水果，非常適合血糖比較高的或者是糖尿病人食用，柚子的維生素c的含量也非常高，在秋冬季節里，多吃維生素c的食物能夠起到降低膽固醇的作用，并且還可以增強免疫力，預防感冒。
但是柚子屬于寒性水果，一般來說在秋冬季節食用，并且果肉比較飽滿，含有人體所需要的維生素，經常吃的話還是對身體有好處的，如果天天吃的話就會加重人體的腸胃的負擔，并且天天吃容易導致消化不良，從而引起一系列的腸胃疾病的發生。
首先，高血壓換著盡量不要吃柚子，尤其是在服藥期間不要吃，如果剛吃完降壓藥以后就吃柚子的話，就好比已經降壓了，然后在次使其降壓，就是容易讓血壓波動的頻繁，否則容易出現血壓異常的情況。
對于經期的女性來說，柚子就不要吃了，因為柚子內寒外涼，經期吃的話容易引起經血瘀滯，從而導致月經量減少，甚至是痛經等情況的發生。
還有就是身體虛寒的人群建議不要吃柚子，對于虛寒體質的人群來說，吃柚子的話就導致加重病情，這樣是不利于病情的恢復的，而且嚴重的話還會引起身體的并發癥，對生活還會造成一定的影響哦。
