99時尚網訊 馬上就要到夏天了，如果你不想曬黑，不想變老，不想長皺紋，那么一定要做好防曬，說到防曬，很多人就感覺我就出去一下，時間不長，用不著防曬，其實大多數人對于防曬的概念，其實還停留在防曬=防止曬黑的錯誤階段，其實并不是防太陽，而是防紫外線，防曬做的好，才能夠防老，我們防曬不單單就是為了防止損傷，而且還能夠阻止紫外線對于肌膚產生的光老化，其實我們只要在防曬習慣上面改變一下，就可以減少肌膚的光老化，這是最經濟實惠的抗衰老的小技巧了。

　　那么如何能夠避免曬黑呢，首先我們盡量避免在紫外線最強的時候外出，早上10-下午4，如果需要外出的話，還是建議大家盡量在陰涼的地方活動，還有就是穿衣服戴帽子戴太陽鏡，這能夠保護我們免受紫外線的損傷。

　　還有我們需要知道的是在買防曬產品的時候，spf是防止曬紅的，pa是防止曬黑的，一般來說，我們平時上班，可以選擇spf15，pa+，戶外運動的時候，可以選擇spf25-35，pa++，還有海邊游泳的時候，可以選擇spf35-50，pa++

　　不單單在艷陽高照的夏季防曬，在陰雨天氣也是需要防曬的，其實秋冬的晴天的紫外線的強度也是比較高的，我們也是需要進行防曬的，防曬霜我們需要在出門之前提前15分鐘涂抹上，因為肌膚需要一定的時間去吸收防曬霜中的防曬成分的，只有這樣才能夠發揮出防曬的效果。

　　還有一點就是spf系數越大，說明延長被曬傷的時間越長，但是并不是代表防曬效果越好，因為spf越高的產品含有更多的防曬劑，這對肌膚的危害其實是不可避免的，這就導致了很多人用高系數的防曬產品以后會出現肌膚過敏的情況，我們日常防曬spf15-30，pa++就足夠了。