極簡護膚是一種以簡單、有效和溫和為原則的護膚方法，它強調盡量減少對皮膚的負擔和刺激，以保持皮膚的自然狀態和健康。極簡護膚的目的是讓皮膚得到充分的休息和恢復，從而改善肌膚狀況，提升皮膚的整體質量。
對于最必要的護膚步驟，不同的人可能有不同的需求和偏好，但一般來說，以下幾個步驟是普遍認為必不可少的：
清潔：清潔是保持皮膚健康的第一步。通過清潔，可以去除皮膚表面的污垢、油脂和死皮細胞，暢通毛孔，預防痤瘡和黑頭的形成。選擇溫和、不刺激的潔面產品，每天早晚各一次，用溫水濕潤臉部后使用。
保濕：保濕是保持皮膚水油平衡的重要步驟。在清潔后使用適當的保濕產品，可以幫助皮膚保持柔軟、光滑和有彈性。選擇適合自己膚質的保濕產品，每天早晚使用。
防曬：防曬是預防皮膚老化和保護皮膚健康的重要步驟。紫外線是皮膚老化的主要原因之一，因此使用防曬霜可以幫助保護皮膚不受紫外線的傷害。在出門前15-30分鐘涂抹防曬霜，并根據需要重復涂抹。
抗氧化：抗氧化劑可以幫助抵抗自由基的損害，從而延緩皮膚老化。通過攝取富含抗氧化劑的食物或使用抗氧化劑護膚品，可以保護皮膚健康。
此外，根據個人膚質和需求，有些人可能還需要進行其他護膚步驟，如去角質、精華液等。總的來說，極簡護膚強調的是盡量減少對皮膚的負擔和刺激，保持皮膚的自然狀態和健康。
