觀察法
潔面后觀察:在早晨起床后或晚上卸妝潔面后,仔細觀察自己的皮膚狀況。此時,皮膚沒有受到外界產品和化妝品的干擾,能更準確地反映真實膚質。
皮膚緊繃感:用溫和的潔面產品清潔面部后,不要立即涂抹任何護膚品,等待約30分鐘。觀察皮膚是否有緊繃感。如果緊繃感強烈且持續時間較長,可能是干性皮膚;如果緊繃感較弱或幾乎沒有,可能是油性或混合性皮膚。
毛孔大小:觀察毛孔大小及是否容易堵塞。油性皮膚的毛孔通常較大且容易堵塞,而干性皮膚的毛孔較小且不易堵塞。
皮膚光澤度:在自然光下觀察皮膚的光澤度。油性皮膚通常比較油膩且容易反光,而干性皮膚則較為干燥且缺乏光澤。
敏感度:留意皮膚是否容易出現泛紅、刺痛、瘙癢等過敏現象。如果皮膚較為敏感,可能是敏感性皮膚。

紙巾測試法
清潔面部后,不要涂抹任何護膚品。
用一張干凈的紙巾輕輕按壓面部不同區域(如額頭、鼻翼、臉頰等)。
觀察紙巾上的油脂情況。如果紙巾上幾乎沒有油脂,可能是干性皮膚;如果紙巾上有明顯油脂,可能是油性或混合性皮膚。
專業咨詢
如果不確定自己的膚質或希望得到更專業的建議,可以前往專業的皮膚護理機構或醫院皮膚科進行咨詢。專業的皮膚分析師可以通過儀器檢測和分析來準確判斷膚質,并給出相應的護膚建議。
膚質類型
干性皮膚:皮膚缺乏水分和油脂,容易干燥、緊繃和脫皮。
油性皮膚:皮膚油脂分泌旺盛,容易油膩、毛孔粗大和長粉刺。
混合性皮膚:T區(額頭、鼻子和下巴)較油,而兩頰較干。
敏感性皮膚:皮膚較薄,容易受外界刺激而出現泛紅、刺痛、瘙癢等過敏現象。
中性皮膚:皮膚水油平衡,既不干也不油,是最理想的膚質類型。
了解自己的膚質后,就可以選擇適合自己的護膚方法和產品了。