查看SPF值和PA值：
SPF值（Sun Protection Factor）是防曬產(chǎn)品對UVB紫外線的防護能力的衡量指標。SPF值越高，防曬效果越好。通常，SPF30或以上的防曬霜被認為是有效的。
PA值表示防曬產(chǎn)品對UVA紫外線的防護能力。PA值越高，抗UVA能力越強。比如，PA+++或PA++++的防曬霜對UVA的防護能力較強。
實際使用測試：
進行小范圍的測試，如在手背或手臂內(nèi)側(cè)涂抹防曬霜，然后暴露在陽光下一段時間。如果沒有出現(xiàn)曬紅、曬傷等現(xiàn)象，說明防曬霜可能已經(jīng)起效。
更為科學的測試方法是在使用防曬霜后進行紫外線相機下的皮膚對比測試。這可以通過專業(yè)機構(gòu)或設備進行。
注意涂抹方法和量：
確保每次使用時涂抹足夠量的防曬霜，通常建議涂抹量達到每平方厘米2毫克的量，大約相當于一個一元硬幣的大小。
涂抹時要均勻，不要遺漏任何暴露的皮膚部分。
考慮防水性能：
如果防曬霜具有防水性能，需要確保在使用后等待一段時間，以便防水成分形成防水膜。
在游泳或大量出汗后，需要重新涂抹防曬霜，以保持防曬效果。
注意補涂：
防曬霜在接觸紫外線后會逐漸失去防曬效果，因此需要定期補涂。一般來說，如果進行戶外活動，建議每兩小時補涂一次。
觀察皮膚反應：
如果在使用防曬霜后皮膚仍然出現(xiàn)曬紅、曬傷等現(xiàn)象，說明防曬霜可能未能有效防護或涂抹方法存在問題。
參考權(quán)威評價：
可以參考消費者報告、專業(yè)評測等權(quán)威性的數(shù)據(jù)來選擇更有效的防曬霜。
歸納起來，判斷防曬霜是否起效需要綜合考慮SPF值、PA值、實際使用測試、涂抹方法和量、防水性能、補涂頻率以及皮膚反應等多個方面。只有全面考慮這些因素，才能確保防曬霜能夠有效地保護皮膚免受紫外線的傷害。
