- **選擇適合膚質的產品**：不同膚質適合的油類產品不同。干性皮膚適合滋潤度較高的油，如橄欖油、杏仁油、鱷梨油等；敏感性皮膚適合具有抗炎、舒緩功效的油；油性皮膚或混合性皮膚（偏油區域）則需謹慎使用，以免加重皮膚負擔。如果是油性敏感皮膚，若油脂分泌旺盛，易出現毛孔阻塞、痤瘡等問題，一般不建議使用過多護膚油，若皮膚干燥缺水，可適當使用質地清爽的護膚油。
- **控制使用量**：避免過量使用油類產品，否則可能導致皮膚油膩、毛孔堵塞，甚至引發粉刺、痘痘等問題。一般一次使用四五滴即可。
- **注意產品成分**：了解產品的成分，選擇含有與皮脂類似成分（如蠟脂、角鯊烯、膽固醇脂、甘油三酯等）的精油（精華），以達到較好的保濕效果。盡量避免使用來源不明、純度不高的精油敷臉，以免出現刺激性和光敏性問題。
- **進行過敏測試**：使用新的油類產品前，最好先在小面積皮膚上進行過敏測試，觀察是否有不適反應。
- **注意使用頻率**：它是一種急救型的護膚方式，不建議天天用。通常至多一周使用兩次，一個月最多使用三次。
- **做好皮膚清潔**：油性護膚品容易堵塞毛孔，定期清潔皮膚可幫助去除皮膚表面的污垢和油脂，減少閉口產生的風險。使用油類產品之前，需確保面部已徹底清潔。
- **搭配其他護膚品**：可以將油類產品與其他護膚品搭配使用，但要注意產品之間的兼容性，建議選擇滋潤、鎮靜、修護類的護膚品，避免使用功能性較強（如美白）的產品。
- **注意飲食和生活習慣**：飲食上盡量避免過于油膩、辛辣和刺激性的食物，多食用新鮮蔬菜水果。同時，要保持充足的睡眠，避免長時間處于干燥環境中。
- **不適時停止使用**：如果涂抹后出現不適，如發紅、瘙癢等，應立刻停止使用。
另外，長有玫瑰痤瘡、患有脂溢性皮炎、正在長痘痘或者皮膚表面有傷口、潰瘍時，也不宜進行以油養膚。
